化妆品店常见的芳香精油，香气种类五花八门，除了最常见的花朵香气精油外，也有散发辛香料或薄荷清凉气息的稀有种类。这些芳香精油除了能够为生活带来更多乐趣，最重要的功效是能帮助现代人舒缓精神上的压力。
为了帮助各位快速找出符合自身需求的芳香精油，以下除了会说明产品的选购方法外，我们会介绍最好的精油品牌。希望各位可以在阅读以下文章后加深精油方面的知识，让今后能妥善运用产品以纾压并改善生活品质。
精油小知识：
最好的精油品牌推荐
Young Living™精油
他们是我们名单上最喜欢的精油公司。他们位于美国，在优质的客户服务中非常受欢迎。这家历史悠久的多层次营销公司成立于1993年，但现已扩展到世界各地，例如澳大利亚，加拿大，欧洲，新加坡和日本。
我们最喜欢这个品牌的地方是，他们拥有自己的治疗等级控制流程，该流程负责监督其油品的种植，收获和蒸馏。这使他们可以很好地控制最终产品。从耕种，收获和蒸馏等所有过程都在自己的农场中的不同地点进行。
他们使用专有的蒸汽萃取技术蒸馏精油。他们还对某些油料采用冷压和树脂攻丝技术。
dōTERRA多特瑞精油
dōTERRA这个词在拉丁文的原意就是“大地的礼物”。dōTERRA精油是来自美国的纯天然通过CPTG认证的专业调理级精油。
。一些经验丰富的来自Young Living的人于2008年创立该公司，这是我们名单上的另一家精油公司。
创始人都在精油的益处方面拥有丰富的经验，并且“力争将治疗级精油的新标准推向世界”，这是他们的使命宣言。
他们创建了自己的质谱治疗级方案，以确保每批投放市场的纯度。
doTERRA从世界各地采购其原料，然后对其进行温和的低热蒸汽蒸馏过程，以保持其功效。该公司的批评者并没有破坏这些油的有效性。仅价格和可用性限制。
Aura Cacia精油
他们的一些精油被证明是有机的。他们所有的油都不含填充剂和添加剂。
他们使用琥珀色的玻璃瓶，以确保光不会破坏油的完整性和个性。精油产品也是100％纯的。他们不使用任何其他碱，填充剂或添加剂。尽管并非所有的油都是经过认证的有机油，但它们的库存中确实含有一些经过认证的有机油。
Edens Garden伊甸园精油
Edens Garden于十年前在加利福尼亚州圣克莱门特（San Clemente）成立。他们的首席执行官格蕾丝（Grace）表示，该公司的目标一直是以合理的价格提供优质的香精油。
该公司遵循其标准的EDENS承诺。这代表有效，敬业，受过教育，自然和安全。在将它们的油放入Edens Garden瓶中之前，都经过了分批的彻底测试。
为此，爱登花园每两周轮换一次库存，以确保每一批都是新鲜的。此外，他们使用气相色谱法通过测试来确定纯度，并拒绝包含填料或碱。
NowFoods®（NOW®）精油
NOW Foods是一家以出色的客户服务闻名的知名公司。人们认识到它们是补品，但这还不是他们的全部。他们生产和分销1,400多种天然食品，膳食补充剂，运动营养以及个人护理产品。
NOW Foods使用内部的完整设施实验室，并且仅在认为必要时才使用第三方测试。他们使用气相色谱（GC）测试和红外光谱法对其油进行分析。它们的一部分是经过USDA认证的有机精油，它们的油是天然的和纯净的。
茉莉花混合物中有一种明显标明是合成的，但是这是他们中唯一的一种，他们在常见问题解答页面（3）上解释了为什么这样做，基本上他们说合成香料是由于价格很高纯茉莉油。
Mountain RoseHerbs精油
Mountain Rose Herbs销售经认证的有机精油。他们避免使用转基因产品。他们还赢得了美国环保业务实践奖。
这家公司在产品采购方面拥有相当多的认证和奖项，包括非GMO项目认证以及2013年度俄勒冈最佳绿色企业奖。
我们不得不说，这家公司做出了许多令人敬畏的承诺，以寻求更好的绿色业务实践，如果这对您很重要，那么这家公司将是值得支持的好公司。
该公司的精油实际上有多种价格范围。我们发现它们相当实惠，但某些油品价格昂贵。这取决于您要寻找的那个。
Art Naturals精油
Art Naturals是一家美容和化妆品公司，于2014年在加利福尼亚州加迪纳成立。该公司现已迁入对健康意识很强的首都洛杉矶，并且专注于创造融合自然美和自然艺术的精油，为客户提供以实惠的价格为他们的皮肤，头发，身体和沐浴提供环保和健康意识的产品。Art Naturals仅通过使用天然成分，还用于创造包含最高品质油提取物的产品，从而提供了持久的效果，从而在业界名声大噪。
该公司从全球多个国家/地区采购油品，以确保获得最佳质量，您可以在Art Naturals出售的每个油瓶中阅读所有有关产地的信息。Art Naturals出售的产品之所以出色，是因为它们是通过蒸汽蒸馏制造的，该过程使用温和的热量从植物中提取挥发性芳香族成分。
此外，Art Naturals还对仅柑橘类产品使用冷榨/压榨。此过程使用一种特殊的压力系统，该系统可从柑桔皮中榨取精油，因此可以保持其益处不变。
PlantGuru®精油
PlantGuru®通过提供没有金字塔计划的100％纯治疗级精油开始在线生产。他们的油是从全球著名的植物生产农场生产的。
供应商遵守USDA标准，并使用GC / MS方法进行了第三方测试。他们不使用杀虫剂或化学物质，并且175种以上的精油和混合物中均未添加转基因生物。
如果在各个公司之间比较这种精油的价格，您会发现该公司拥有一些最优惠的价格。他们的乳香是在索马里收获的，并从乳香树的口香糖树脂中蒸馏得到。
乳香是一种能使人恢复平静的油。它有助于逆转衰老迹象，减轻关节炎等关节疼痛，并在悲伤时带来舒适感。100％纯的USDA认证油可以安全扩散或直接使用。
精油的功效
薄荷精油
薄荷油除了具有使许多人与寒假相关的令人愉悦的气味外，还对运动表现有益于健康，并且可以改善肠易激综合症（IBS）症状。
薰衣草精油
薰衣草精油提供舒缓和放松的香味。它通常用于芳香疗法中以缓解压力。薰衣草油与载体油混合后也可制成极佳的按摩油。
茶树精油
茶树（千层）油被认为具有抗菌和抗真菌特性。它用于伤口护理，消除头虱和控制头皮屑。
茶树油可以添加到洗发精中，也可以稀释后的形式用于皮肤上，用于轻微的真菌感染，例如脚癣。
如果将其用于洗发水或虱子治疗，它可能会刺激眼睛，请小心。
佛手柑精油
佛手柑精油来自柑桔佛手柑果皮，橘子和柠檬的混合混合物。诱人的独特香气增强润肤露，按摩油和古龙水的香气。
佛手柑精油可能有助于减轻压力。它包含的化合物也可能有助于缓解疼痛和炎症。
有些人发现佛手柑油会刺激皮肤，因此请务必经常稀释并进行补丁测试（更多信息请参见下文）。
佛手柑精油作为一种柑橘油，可以使皮肤具有光敏性。如果将其涂抹在皮肤上，请务必在户外使用之前遮盖好它，或者在避免阳光直射的时候使用它。
洋甘菊精油
洋甘菊令人愉悦的气味在过去的几个世纪中诱使许多人沉睡。洋甘菊精油对健康有多种好处，包括减少焦虑。
洋甘菊有两种类型，德语和罗马。德国洋甘菊中的洋甘菊含量更高，洋甘菊是一种有效成分，被认为可以赋予甘菊健康。
茉莉花精油
如果您喜欢传说中的东西，您可能知道茉莉被认为是一种壮阳药，也就不足为奇了。它甜美的香气被用来装饰流行的甜点和香水。
茉莉油比其他许多油都贵。
桉树精油
桉树精油的清爽独特香气可以帮助消除发霉的气味。桉树也有利于平息咳嗽和减轻鼻塞。
玫瑰天竺葵精油
玫瑰天竺葵精油来自天竺葵植物，其叶子具有淡淡的玫瑰香味。一些用户发现它有助于驱除飞行和刺痛的昆虫。其他人则将其与载体油混合，并用作干性皮肤的面部护理。
如何选购芳香精油
芳香精油种类五花八门，各种产品所强调的功效和优缺点也有差异，若不小心买到了不适合的香味或品质不佳的商品，反而有可能会带来负面效果。建议先参考以下介绍的挑选方式，以便于日后成为各位挑选芳香精油时的参考资讯。
根据香气种类选择
除了精油本身的效用之外，芳香精油所散发的气味也会对人体造成直接影响，因此确保香气是否为自己喜欢的种类也是挑选时的关键之一。而为了协助各位找出符合自身喜好的香气种类，以下将根据几种常见的芳香进行介绍。
花草系列
萃取花朵成分所制成的芳香精油，其气味大致分为甜美柔和及浓郁华贵两种基调。除去某些香气特殊的品种，味道通常都能让大多数人接受。也由于其散发的气味温和而不具攻击性，也推荐拿来作为室内芳香剂使用。
【常见的花香类精油】薰衣草、玫瑰、天竺葵、橙花等
木质系列
从树皮、树叶、树枝中萃取成分制成的精油，所散发出的气味清爽宜人，能让人产生仿佛沐浴在树林中的错觉。洗澡时只要将此种类的精油放入约1～2滴，就能够享受宛若天然森林浴的体验。
【常见的木质类精油】澳洲茶树、尤加利、柏树、玫瑰红木等
树脂系列
萃取树脂成分制成的精油气味稍微厚重并带有甜味，由于其黏度和其他种类相比较浓稠，使得香气较不易散去而持续时间长。一开始若不知道该如何使用树脂芳香精油，建议可以先取少量洒在随身携带的手帕上，待习惯其气味之后再以一般的方式使用。
【常见的树脂类精油】乳香、没药树、白松香等
香草系列
香草类精油是从薄荷叶或其种子中萃取成分制成，散发着带有苦味的强烈清凉香气。其清爽气息具有提神醒脑的功效，只要在手帕上撒上1～2滴，即能立刻让人打起精神，最适合在工作时或读书时使用。
【常见的香草类精油】辣薄荷、墨角兰、鼠尾草、百里香属等
柑橘系列
从柑橘类水果中萃取的芳香精油具有清爽的气息，由于香味淡雅、持续力低，如果仅想稍稍让精神舒缓的话也可轻松使用。另外，由于此类芳香的气味大多取自果皮，使用者就算不特地试香，也能凭借既往印象想像出它的气味质感。不过，由于柑橘精油比起其他产品来得容易酸化，建议尽量于开封后半年内用完为佳。
【常见的柑橘类精油】甜橙、蜜柑、香柑、柚子等
东方调系列
东方调类精油的香气散发着东南亚、中东等国家的风情，由于香气浓厚且持续时间长，只要少许用量即可维持许久。不过，使用时也因此必须注意用量是否过度，建议初次使用时先喷洒少许在卫生纸上，以拿捏适当分量避免香味扩散过快。
【常见的东方调类精油】依兰、香根草、檀香、广藿香等
辛香料系列
从辛香料中萃取成分所制成的精油香气稍微刺鼻，也因此并非所有人皆可接受。虽然此类型的精油成分和某些调味料一样皆含有辛香成分，但芳香产品的气味皆经过调整而变得柔和许多，不会让人因刺激感而觉得不快。此类芳香时也建议于初次使用时先洒少许在卫生纸上，再配合香味的扩散逐量增加至适合的程度。
【常见的辛香料类精油】小豆蔻、丁子香、姜、孜然等
根据当下的身心状态挑选
由于每个人面对压力的方式不尽相同，建议依据各种情绪状况选择具备相对应舒缓效果的种类。比如说压力过大而感到焦躁时，可使用具有稳定效果的芳香精油；而精神不济的时候则可挑选能振奋心神的清香精油。此外，由于人的情绪随时都在变化，也建议多挑选几种不同种类的精油以备不时之需。
根据挥发速度挑选
精油的挥发速度指的就是香气的持续时间，一般来说分成高挥发、中挥发、低挥发三大类。高挥发性精油的有效时间约为30分～2小时左右、中挥发的速度则落在2～6小时，至于低挥发性精油可达6小时以上到数天不等。如果仅会使用单一种类精油的话，即使不特别留意挥发时间也不会有大碍，但若会将不同种类的精油混合使用，便建议确认各款的挥发速度以确保效果。
另外，由于持久性长的精油可能会在室内和身体长时间残留，故推荐第一次接触芳香的人可先从高挥发性的款式开始入门。
根据品牌信誉挑选
生产芳香精油的品牌众多，由于有些厂商的产品会添加化学的香料成分，因此为确保选购的款式品质无虞，建议从标榜100%使用天然元素的品牌中，选择信誉较受保障的厂商。另外，产品如果有取得IFRA、NAHA 或COA（certificate of analysis）等认证的话，也是用起来相对安心的选择。
如何使用精油
精油非常浓稠，在局部使用前应先稀释。
稀释容器
当使用香精油进行芳香疗法时，请按照您的稀释容器随附的说明进行操作，因为稀释容器的尺寸会有所不同。通常，该比率将是3到5滴精油与100毫升水。
稀释率
对于成年人来说，将15滴精油与6或7茶匙载体油的比例比较合适。对于儿童，使用较少的精油，大约3至5滴至6茶匙的载体油。您总是可以从更少的精油滴开始。
贴片测试
在皮肤上使用精油之前，进行补丁测试很重要。通过此测试，您可以在更广泛地使用皮肤之前了解皮肤对特定物质的反应。
要进行补丁测试，请按照下列步骤操作：
- 用温和的无味肥皂清洗前臂。
- 轻拍您的皮肤。
- 将几滴稀释的精油涂在前臂的一小片上。
- 将绷带放在该区域上，然后等待24小时。
如果您在24小时内感到不适，请立即用肥皂清洗该区域。
24小时后，取下绷带，寻找不良反应的迹象。如果发现皮肤发红，发痒或起泡，则应停止使用该油。
到期日期
购买前请注意油的到期日期，精油会过期并变酸。
存储
要长时间保持油的新鲜度，请将其存放在阴凉处。尽管低温不会伤害到精油，但没有必要对精油进行冷冻。如果您想冷藏油，请将瓶子密封在密封袋中，以免油的味道影响您的食物。
预防措施
稀释，稀释，稀释
精油是安全的但有效的，有时会在某些人中引起刺激或过敏反应。请勿使用源自您过敏的成分或植物族的精油，除非将其用载体油稀释，否则切勿将其直接涂在皮肤或头发上。
加水之前先与油混合
不要将精油倒入浴水中，因为它们会成珠状并且不会与水混合。首先将您选择的精油与载体油混合。然后将其与沐浴水混合。
不要消耗它们
切勿摄取精油。
小心使用宠物
精油有时可以帮助使宠物平静下来，但这并非总是如此。在某些情况下，精油可能会使狗或猫烦躁或有害。在与宠物一起使用的房屋中使用精油之前，请务必与宠物的兽医联系。
香精油决不能留在宠物会碰到的地方，因为如果吞入，它们可能会中毒。请记住，猫和狗会从皮毛上舔下物质。
知道他们并不总是适合孩子
一些精油对婴儿是安全的，但其他精油可能不适合使用。使用前，请咨询您孩子的儿科医生。