蒲公英茶（蒲公英咖啡）不仅有增进健康、养颜美容的功效，适量饮用还能帮助怀孕前或怀孕期间的女性补足营养并提升代谢，再加上其属于无咖啡因的饮品，因而较不会造成身体的负担，相信不少朋友都想尝尝看它究竟是什么样的风味。不过市面上含有蒲公英成分的茶饮，有原料为纯蒲公英的产品，也有搭配其他多种植物的花草茶，它们彼此间有什么不同的特色，又该如何挑选呢？
本篇文章中我们将介绍蒲公英的营养价值和功效，选购蒲公英茶的的几项小诀窍，并推荐几款蒲公英茶饮给各位读者。找到符合您口味的商品，度过舒适惬意的品茶时光吧！
蒲公英茶小知识
蒲公英 英文 dandelion
蒲公英属（学名：Taraxacum）植物通称蒲公英、黄花地丁、婆婆丁，华花郎、蒲公草、食用蒲公英、尿床草、西洋蒲公英，为菊目菊科的一属，是温带至亚热带常见的一种植物。蒲公英采孤雌生殖，叶边的形状像狮子的尖牙。其英文名字Dandelion来自法语dent-de-lion，正是狮子牙齿之意，蒲公英花语为我在远处为你的幸福而祈祷。
蒲公英茶对您来说相当陌生吗？不用担心，以下简单地介绍了蒲公英茶的几点特征，希望能带领您一同进入茶香世界。
蒲公英的功效与营养价值
蒲公英植物体中含有蒲公英醇、蒲公英素、胆碱、有机酸、菊糖等多种健康营养成分。性味甘，微苦，寒。归肝、胃经。有利尿、缓泻、退黄疸、利胆等功效。治热毒、痈肿、疮疡、内痈、目赤肿痛、湿热、黄疸、小便淋沥涩痛、疔疮肿毒，乳痈，瘰疬，牙痛，目赤，咽痛，肺痈，肠痈，湿热黄疸，热淋涩痛。治急性乳腺炎，淋巴腺炎，瘰疬，疔毒疮肿，急性结膜炎，感冒发热，急性扁桃体炎，急性支气管炎，胃炎，肝炎，胆囊炎，尿路感染等。蒲公英可生吃、炒食、做汤，是药食兼用的植物
蒲公英茶与蒲公英咖啡有什么不同？
市面上除了有蒲公英茶，还有名为「蒲公英咖啡」的饮料，那么两者之间的差异为何呢？其实不论是被称做茶还是咖啡，两者皆是以蒲公英根加工制成，不仅属于同一类饮品也都拥有独特的苦甘味。不过由于干燥方式和烘焙技术的不同，部分蒲公英饮品风味如茶一般清新，部分则类似于咖啡的香醇，因此产生了不同的称呼。
蒲公英茶的功效
蒲公英茶富含维生素、矿物质与铁等多样营养素，除了有护肝、护肾的效果，还可以调节血压、缓解口干舌燥，甚至能帮助爱美的朋友们改善皮肤状况，堪称是优良的天然保健食品。
且由于不含咖啡因成分，孕妇、孩童或是需要控制咖啡因摄取者依然可以安心食用。再加上其有促进母乳分泌的功效，因此也相当推荐哺乳期的妈妈们饮用喔！
紧接着来看看应该如何挑选蒲公英茶吧！无论您是想藉由蒲公英茶放松身心，还是想强健身体，都欢迎多加参考。
原料种类决定风味
虽然同样是以蒲公英根为原料的饮品，但不同的加工方式，以及有无添加其他花草成分，皆会影响蒲公英茶的香气与口味。尤其是每个人对于茶的喜好大不相同，购买前务必要仔细确认原料的种类与比例。
举例来说，部分商品为了让茶喝起来更顺口，又或是欲加强保健效果，便会添加薰衣草、肉桂、玄米等原料。而这些配方茶比起纯蒲公英茶，减少了一些苦涩，因此更推荐给初次尝试或是不偏好苦味的朋友。此外还有适合加入牛奶做成拿铁的茶品，喜欢来点变化的话不妨可以尝试看看喔。
依饮用习惯选择冲泡方式
希望每日都能品味好茶吗？那么冲泡简单的茶品将可以替您省下不少时间，配合您的生活步调选择合适的商品吧。
茶包：大量冲泡尽情享用
各类型的蒲公英茶又以茶包式商品最为常见，茶包除了可以一次煮一大壶让大伙共尝，也适合以个人马克杯独享，冲泡方式可谓自由且相当便利。加上能够回冲的特性，更是提升其CP值，因此十分推荐给日常生活中有喝茶习惯的朋友。
粉末：快速端上桌
另外也有制成粉末状，可以像即溶式咖啡一般冲泡的蒲公英茶。粉末的优点在于只要加入热开水并搅拌数次，不须等待即可享用热腾腾的茶饮！不论是办公途中提神醒脑，还是为露营、野餐增添一些茶趣，享受方式相当多元。只是此类型目前在国内市面上较少见，要入手或许还得另循管道。
有机产品更放心
既然要喝茶，自然希望喝得安心无顾虑，而有机蒲公英茶便更能保障自身与家人的健康。在中国，唯有经过专门有机验证机构认证的产品才能够以「有机」的名义销售，而进口产品中，也不乏拥有日本JAS标章或是欧盟、美国有机认证的商品，均可做为选购时的参考。
认识了蒲公英茶的种种益处，读者们应该都迫不及待要来上一杯了吧！接下来就为您介绍十款风味各异的蒲公英茶，其中当然也包含天然有机的产品喔！
Traditional Medicinals蒲公英叶和根茶
Traditional Medicinals蒲公英叶和根茶
Kiss Me Organics蒲公英根茶
Kiss Me Organics蒲公英根茶
| 原料 | 蒲公英根、洛神、肉桂 |
|---|---|
| 冲泡方式 | 茶包 |
| 有机认证 | 美国、欧盟有机认证 |
| 内容量 | 40g（2gｘ20入） |
看完以上蒲公英茶，是否有勾起您的兴趣呢？由于蒲公英茶多不含咖啡因，因此特别适合阖家共享，但提醒读者注意，部分添加其他花草的茶饮，可能不适合孕妇或孩童饮用，购买前请务必确认商品的相关注意事项。