Amazfit Band 5 是一款不到 50 美元的健身追踪器，它承诺了今年高端智能手表中的许多特色功能，但价格只是其中的一小部分。它具有血氧 (SpO2) 读数、压力监测、高心率警报、内置亚马逊 Alexa、睡眠跟踪和其他一些在高端产品中可以找到的工具，如 超过300美元的 Apple Watch 6 和 Fitbit Sense。
尺寸： 1.9 x 0.7 x 0.5 英寸
显示： 126 x 294 像素
电池寿命： 15 天
防水： 50 米
心率传感器：是
GPS：否
与几款最好的健身追踪器一样，Amazfit 手环佩戴舒适，定制简单，一次充电可使用 15 天。然而，如果没有 GPS 或机载音乐存储，它并不是您能找到的最独立的可穿戴设备，但这篇 Amazfit Band 5 评测解释了您可以从这款经济实惠的活动手环中获得什么。
Amazfit Band 5 评测：设计和展示
当我打开 Amazfit Band 5 的包装时，我想，“嗯，我以前见过这个。” 果然，当我筛选我的活动手环系列时，我意识到这款 Amazfit 手环与现有的几款廉价健身追踪器具有相同的细长椭圆形形状。它比 25 美元的Wyze Band 曲线更好，但外观与小米手环 4非常相似。我测试的黑色版本在设计上特别熟悉，但抢眼的橙色和绿色版本则更加标新立异。
1.9 x 0.7 x 0.5 英寸的 Amazfit Band 5 戴在手腕上感觉很舒服，即使我晚上戴着它睡觉也是如此。它仅重 0.8 盎司，提供了我在锻炼时欣赏的几乎没有效果。虽然乐队没什么特别的，但在我周末活动时它保持安全。
起初我也喜欢 1.1 英寸的 AMOLED 显示屏。尺寸让我想起了 Fitbit Charge 4，而彩色触摸屏对我的垂直滑动反应良好。我分配的复杂功能和有趣的表盘也让我通过抬起唤醒的动作看到我需要的一切。
但是，当我将 Amazfit Band 5 带到户外时，即使在全亮度下，我也无法在阳光直射下看到屏幕，并且没有始终开启的选项。
Amazfit Band 5：健身追踪和功能
尽管显示屏难以看清，但 Amazfit 手环 5 提供了一套指标，您可以在以 11 种不同运动模式中的一种完成活动后查看。连续心率传感器不仅可以在整个锻炼过程中跟踪您的 BPM，还可以分解您在心率区中花费的分钟数，范围从放松到密集再到无氧。
这些指标是 Fitbit 的 Activity Zone Minutes 的精简版，它在 Fitbit Charge 4 上首次亮相。 Charge 4 可以根据您的年龄和静息心率计算您的目标心率区，并跟踪您的进度目标是每周在该区域花费 150 分钟。
Amazfit Band 5 没有内置 GPS，所以我需要带上我的手机来映射我的户外活动。不过，我喜欢能够在 Zepp 应用程序（iOS、Android）中看到我的自行车道以及我的其他指标。它甚至向我展示了我在哪些点放慢速度以捕捉海景并加速通过直道。
当然，对各种户外活动感兴趣的人可能会更喜欢带 GPS的最好的运动手表之一（在某些情况下，还有车载音乐存储），但用于计步、燃烧卡路里跟踪和心率测量，Amazfit Band 5 票价刚刚好。
Amazfit Band 5 评测：睡眠追踪和压力监测
Amazfit Band 5 提供了更多可操作的睡眠跟踪工具，这是我在大多数可穿戴市场上看到的。尽管在几个晚上的过程中准确度各不相同，尤其是在 Netflix 上的 Umbrella Academy 流媒体睡眠时点点头和点点头时，但通常我只比 Apple Watch 睡眠跟踪多几分钟的睡眠时间。
但我对 Amazfit 睡眠跟踪的欣赏之处在于该应用程序如何鼓励我在凌晨 2 点之前上床睡觉，因为熬夜会影响我的免疫系统。它还要求我使用可用的图标记录我在“睡前状态”（即喝酒、阅读、锻炼）和“醒来的心情”中所做的活动。
与 Fitbit 的健身追踪器不同，Amazfit Band 5 没有智能唤醒功能，这意味着它无法在睡眠时间表的最佳时间点让您醒来，但它可以告诉您深度睡眠与轻度睡眠的时间。每晚都得到。
Amazfit Band 5 也使用心率变异性来监测压力。虽然它不发送警报，但可以为您提供实时读数并提供每日压力分析图表。我在平均 37/100 的压力水平下巡航，这表明我在周末感到放松，但在周日的一场恐怖袭击中，它确实一度跃升至 60 年代中期。
Amazfit Band 5 评测：血氧读数
如今，血氧 (SpO2) 监测是一种热门的健康工具。血氧浓度低于正常水平（95% 或更低）可能是潜在健康问题的迹象。SpO2 读数也没有脉搏或血压读数那么主观。
对于没有呼吸并发症的人来说，95%-100% 的血氧被认为是正常的。有几次，当我使用 Amazfit Band 5 自行管理 SpO2 读数时，它说我的水平为 97% 或 98%。同时，Apple Watch 6 显示我的血氧水平为 100%。根据我对脉搏血氧饱和度的理解，我倾向于相信 Apple Watch 的读数更准确，但差别不大。
Amazfit Band 5 评论：通知和 Alexa
我之前一直在为 Amazfit 手表上的通知选项而苦恼，所以我的期望值很低。但我对 Band 5 的通知系统感到惊喜。我可以自定义我想要推送到我手腕的电话通知，以及我是否想要预览它们的内容。如果有人在锻炼期间给我打电话，我什至可以拒绝电话。
正如我们在 Wyze Band 和Fitbit Versa 2 上看到的那样，将 Alexa 命令耳语到你的手腕上，就像詹姆斯邦德一样。Amazfit 手环 5 可让您使用许多最佳的 Alexa 技能，例如获取天气预报或更改兼容智能灯的设置。
虽然 Amazfit Band 5 是健身手环，但 Alexa 不是健身教练。相反，您可以期待亚马逊的语音助手在您的日常工作中为您提供帮助。如果您愿意，您也可以一起禁用 Alexa。
Amazfit Band 5 评测：电池寿命
Amazfit Band 5 声称一次充电可持续使用长达 15 天，是 Fitbit Charge 4 电池寿命额定值的两倍多。我只有 8 天的时间离开我的单位，但我锻炼了好几次，这可能会降低乐队的额定耐力。
当确实需要榨汁时，使用 Amazfit 的专有充电器只需不到两个小时。现在大多数顶级健身手环和健身手表都可以在相似的时间范围内充电，所以很高兴看到这种经济实惠的替代品跟上。
Amazfit Band 5 结论
在使用 Amazfit Band 5 一段时间后，我被提醒您不需要花费数百美元购买一个好的健身追踪器。这个 不到50 美元的选项提供深入的锻炼分析、压力监测、可操作的睡眠跟踪跟踪和有用的通知系统。此外，Alexa 用户会喜欢手腕上的语音助手。
如果您现在正在寻找负担得起的健身追踪器，您应该将 Amazfit Band 5 列入您的候选名单。