Garmin Venu Sq 评测

Garmin Venu Sq 对于那些想要便宜且电池寿命长的健身追踪器的人来说是物超所值的。

继 Apple 和 Fitbit 之后，Garmin 发布了自己的方形智能手表 Garmin Venu Sq。Venu Sq 专注于健康和健身，拥有 349 美元 Venu 的许多功能——GPS、Pulse Ox、移动支付和可选的音乐存储——但 199 美元的价格更具吸引力。

除了设计之外，Garmin Venue Sq 在更多方面都是针对Apple Watch Series 3和Fitbit Versa 3 等设备的明显优势。正如您将在 Garmin Venu Sq 评论中看到的那样，这款手表在健身方面很强，但在智能手表功能方面却不尽如人意。

但它仍然是最好的健身追踪器之一，也是你能以这个价格找到的最好的 Garmin 手表。

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Garmin Venu Sq 评论：设计

Garmin 的大多数可穿戴设备都采用传统的圆形表盘，但对于 Venu Sq，Garmin 正在模仿 Apple Watch 和 Fitbit Versa 3 等智能手表上的方形设计。我个人更喜欢圆形手表，但如果方形是孩子们的像现在这样，我该评判谁？

虽然它是一款廉价智能手表，但我希望 Garmin 在 Venu Sq 的情况下投入更多。它的轻塑料外壳和形状立即让我想到了更便宜的智能手表，80 美元的Amazfit Bip。它有一个有点厚实的边框，它在屏幕底部更大，以容纳 Garmin 的标志。Versa 3 和 Apple Watch 3 有金属外壳，让人感觉像是更高级的设备。

Venu Sq 仅提供一种尺寸（40 毫米），这对我的口味来说太小了，但会吸引更广泛的观众。它的 1.3 英寸 LCD 触摸屏实际上比圆形 Garmin Venu 上的 AMOLED 屏幕大，但它的分辨率要低得多，为 240 x 240 像素。

Fitbit Versa 3 也有一个 40 毫米的外壳，有一个 1.58 英寸的显示屏，分辨率为 336 x 336 像素。42 毫米 Apple Watch 3 的显示屏分辨率为 312 x 390 像素。

Venu Sq 的右侧有两个按钮。顶部按钮打开您的健身活动，而底部按钮用作返回按钮并让您访问手表设置。

Garmin Venu Sq 评论：健康和健身功能

Garmin Venu Sq 出身于健身第一设备，因此在锻炼方面与该公司的许多其他运动手表一样强大。它具有 GPS、GLONASS 和伽利略卫星跟踪功能，该设备可以测量各种健身房锻炼情况。这包括跑步和骑自行车（室内和室外）、游泳圈、滑雪、划船和骑自行车。

除了蓝牙和 Wi-Fi 之外，Venu Sq 还具有 ANT+ 无线电，可让您将其连接到其他传感器，例如自行车节奏和心率带。

苹果在其新款Apple Watch 6 中的血氧传感器方面做了大量工作，但该功能在 Garmin 设备上已经有一段时间了。与 Apple Watch 6 一样，Venu Sq 始终在后台监控您的脉​​搏血氧水平，但您也可以手动进行抽查。一个人的脉搏血氧水平应该在 95% 到 100% 之间；任何较低的值都可能是呼吸系统疾病的征兆。Garmin、Fitbit 和 Apple 小心地指出，他们的传感器尚未获得 FDA 的批准，如果您对自己的水平有任何疑虑，请咨询医生。

Venu Sq 的 GPS 在不到一分钟的时间内获得了信号，并准确地跟踪了我的跑步情况。虽然它的屏幕很小，但你可以自定义你想看到的统计数据，比如心率和配速。Venu Sq 的重量轻在这里发挥了它的优势，因为它几乎消失在我的手腕上。

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Garmin Venu Sq 评论：睡眠和压力追踪

除了健身之外，Venu Sq 还具有许多健康功能，包括静息心率、睡眠和压力跟踪。在上周特别忙碌的一天，手表在我手腕上嗡嗡作响，告诉我我的压力水平很高。然后它提出指导我进行放松练习。

Garmin 特有的另一个关键指标是身体电池，它会考虑您的活动、睡眠、心率等，为您提供能量水平的总体评分。100 分表示您已充满电并准备好出发，而 40 分及以下则表示该休息一下了。

Venu 和 Venu Sq 之间在健身方面唯一真正的区别是后者没有气压高度计，因此它不会跟踪您的步数攀登。那，并且没有屏幕上的动画锻炼。

Garmin Sq 评论：安全功能

如果您在锻炼时随身携带手机，则可以启用一些安全功能：Livetrack 将向可以在地图上跟踪您的选定联系人发送链接。如果您的手表检测到高 G 事件（例如您在跑步或骑自行车时被​​汽车撞到），或者如果您按住 Venu Sq 上的顶部按钮三秒钟，则事件检测和协助将发送电子邮件和文本秒。文本和电子邮件将告诉他们您的位置，并将开始实时跟踪。

Garmin Sq 评论：界面

Garmin 智能手表并不总是易于导航；虽然布局合理，但通常需要按很多按钮才能到达您想要的位置。部分是因为它有一个触摸屏，部分是因为它的功能较少，比如 Fenix 6，绕过 Venu Sq 是一个相当简单的过程。顶部按钮开始和停止练习，底部按钮用作返回功能和访问设置。

从主屏幕向上或向下滑动会显示诸如天气、您的每日统计数据、健康统计数据、通知以及您可能需要的任何其他小部件。如果您点击这些屏幕中的任何一个，您将更详细地了解该功能或特性。

Garmin Venu Sq 评论：音乐

我测试了 Garmin Venu Sq Music，它可以让你在手表上存储音乐。一旦降级为高端设备，它就会迅速成为那些想听音乐但又把手机抛在脑后的人的必备功能。

您可以添加来自 Deezer、Spotify 和 Amazon Music 的音乐，前提是您拥有这些服务的高级帐户，这样您就可以在本地存储音乐。

与添加应用程序一样，从 Spotify 或其他流媒体源添加音乐是一个多步骤的过程。您必须首先使用 ConnectIQ 应用程序将 Spotify 应用程序下载到 Venu SQ。然后您必须打开 Garmin Connect 应用程序以启用该功能，并确保您的手表已连接到 Wi-Fi。然后，您可以从手表中添加播放列表、单个曲目等。

您还可以将音乐旁加载到 Venu Sq。通过 USB 将手表插入计算机后，您可以直接拖放文件，或使用 Garmin Express 桌面应用程序，它会显示您剩余的存储空间。

Garmin Venu Sq 评论：智能手表功能

Garmin 智能手表输给竞争设备的最大领域是其应用商店。除了一些知名的名字，比如 Spotify，亚马逊音乐，Garmin Connect IQ 商店只是一个微不足道的表盘集合。相比之下，Fitbit 的应用程序商店虽然很薄，但看起来更像苹果的。

更烦人的是，安装其中任何一个都需要您将 Garmin ConnectIQ 应用程序下载到您的智能手机。但是，如果您想查看自己的健康和健身统计数据，则必须使用单独的 Garmin Connect 应用程序。Garmin 的智能手表采用这种方式已经有一段时间了，但仍然没有任何意义。

其他智能手表功能包括移动支付、日历、查找我的手表/手机和天气。您还可以接收通知，如果 Venu Sq 连接到 Android 设备，您可以回复短信。

Garmin Venu Sq 评论：电池寿命

Garmin Sq 在智能手表模式下的额定续航时间最长可达 6 天，使用 GPS 时最长可达 14 小时，同时使用 GPS 和音乐时最长可达 6 小时。这比 Apple Watch 3 好几英里，后者在智能手表模式下为您提供 18 小时，比 Versa 3 长一点，Fitbit 表示使用 GPS 可持续长达 12 小时。

我佩戴了 Venu Sq 四天，佩戴了两晚，并使用 GPS 进行了两次半小时的跑步（但没有播放音乐）。那时，电池电量下降到 27%。

我也喜欢 Garmin 已经开始标准化其 USB 充电线。我测试过的最后几个设备都有相同的小但安全的连接器。从旧设备升级或在手表之间切换时，它使事情变得更简单。更多的公司应该这样做。

Garmin Venu Sq 评测：结论

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如果您正在寻找价格低于 200 美元的最好的健身追踪器之一，那么您没有比 Garmin Venu Sq 更好的选择了。只需 199 美元（如果您喜欢 Venu Sq Music，则为 249 美元），您可以获得与 349 美元的 Venu 几乎所有相同的健康和健身功能。