最好的碳板跑鞋推荐【2024年最新版】

什么是碳板鞋？

碳板鞋的中底泡沫中夹有一层薄碳板，可帮助您在跑步或比赛时向前推进。碳纤维极其轻盈、坚固且坚硬。它通常与超轻、有弹性和反应灵敏的泡沫相结合，为您提供长距离舒适感和能量回报。

碳板可以帮助您跑得更快，因为它可以帮助您在步态周期中保持大脚趾伸直，并让您的脚趾离地更有爆发力。它们提供最大的能量回报、最短的触地时间并延迟疲劳，使您成为更高效、更快的跑步者。

碳板鞋的历史

最初的 Nike Vaporfly 4% 承诺将跑步经济性提高 4%，随后碳纤维板鞋的热潮随之而来。耐克的说法最初得到了独立实验室测试的支持，并得到了像埃鲁伊德·基普乔格（Eluid Kipchoge）这样的运动员不断突破界限的表现的支持，他在 2019 年穿着 Nike AlphaFly NEXT 跑了一场（非官方）不到两小时的马拉松%..

很快，其他品牌开始发布自己的型号，其中装有超灵敏泡沫成分和推进碳纤维板。HOKA在加利福尼亚州的一场特别活动中首次推出了 Carbon X ，而 New Balance在该国最重要的一英里赛事之一中 推出了 FuelCell 5280 。

通过推动运动员创造新的世界纪录、超越人类表现的认知极限并在世界各地登上领奖台，这款新一代的快速鞋已经证明了它的地位，而且还会有更多的产品即将推出。

碳镀鞋适合哪些人？

镀碳跑鞋最初是专为超快跑者设计的鞋，现在仍然大多被称为赛车鞋。但这项技术现在已经从公路赛车鞋扩展到镀碳日常训练鞋和越野鞋。

随着公司寻找新的方法来调整碳纤维技术，使其更加耐用和灵活，以适应各种情况，碳纤维肯定会继续进行更多的创新和调整，以使越来越多的各种类型和能力的跑步者受益。

每个跑步者都可以通过碳板鞋变得更加高效和更快，但是赛车鞋最适合那些希望在比赛中取得轻微优势并缩短比赛时间的人。最后要考虑的一件事是，最好的镀碳赛车鞋尽可能轻且高效，但这会降低鞋子的耐用性。

以下是您需要了解的最佳碳纤维跑鞋：

最佳比赛用碳板鞋

• 阿迪达斯 Adizero Adios Pro 3
• Nike Air Zoom VaporFly Next% 2
• 布鲁克斯 Hyperion Elite 2
• 新百伦 FuelCell SuperComp Elite v3
• Saucony Endorphin Elite
• HOKA Rocket X 2
• 美津浓 Wave Rebellion Pro

最佳训练用碳板鞋

• New Balance SuperComp
• HOKA Carbon X 3
• 阿迪达斯 Adizero Prime X

最适合越野的碳镀鞋

• Saucony Endorphin Edge
• HOKA Tecton X
• Craft CTM Ultra Carbon 2

准备好穿上 adidas Adizero Adios Pro 3 参加比赛吧。碳 ENERGYRODS 2.0 已被重新设计成一体，以提供更多的能量回报和更平稳的过渡。ENERGYRODS 2.0 周围有两层弹性 Lightstrike Pro 泡沫，可提供缓冲并推动您跑步。

阿迪达斯进行了大量的研究来优化这款赛车鞋的性能——全新的轻质鞋面为跑步者最需要的地方提供支撑，而外底上的大陆橡胶则战略性地放置在跑步者脚趾离地的位置，为你在冲刺时提供更好的牵引力到终点线。

毫无疑问，您会看到 Nike Alphafly Next% 2 跑鞋出现在任何大型公路比赛的起跑线上。

凭借专业运动员和崭露头角的 NCAA 跑步运动员的顶级表现，Nike Alphafly Next% 2 突破了速度极限，打破了世界纪录和个人纪录。

Alphafly Next% 2 将轻快的碳纤维板与创新的 ZoomX 缓冲垫相结合，实现更高水平的能量回报和无与伦比的性能。耐克还在脚掌下方添加了两个 Zoom Air 气垫，让脚趾离地更加生动。轻质且安全的 Atomknit 鞋面贴合您的足部，在 1 英里至 26.2 英里的范围内提供舒适性和透气性。

Brooks 为更新的 Hyperion Elite 2 配备了 DNA Flash 中底，旨在缓冲快速过渡并为每一步提供巨大的能量回报。集成碳纤维板推动您每一步前进，并使鞋子保持灵敏，以便您在道路上达到最高速度。Brooks 还将中底泡沫雕刻成新设计的 Rapid Roll 形状，以在您跑步时支持平滑的脚跟-脚趾过渡。

Hyperion Elite 2 的设计充分考虑了耐用性，可持续行驶 200-400 英里，为您提供竞赛鞋的卓越速度和日常训练鞋的耐力。

New Balance 更新了 FuelCell SuperComp Elite v3，实现闪电般的速度。FuelCell 中底泡沫经过独特设计，可提供高能量回报，并与全长碳纤维板相结合，使骑行保持敏捷，并最大限度地提高每一步的效率，推动您达到更快的速度。

超薄的短靴结构鞋面让您为比赛日做好准备。FuelCell SuperComp Elite v3 专为推动 5 公里或马拉松配速而设计，针对性能进行了精简。

索康尼对 Endorphin Elite 进行涡轮增压，打破您的记录。全长开槽碳板夹在索康尼全新 PWRRUN HG 泡沫层之间，可提供更多能量回报。

这两项新技术协同工作，可实现平稳过渡、高能量回报和无与伦比的响应能力。Saucony 还在 Endorphin Elite 中采用了更具侵略性的 SPEEDROLL 结构，采用升高的缓冲垫和坚硬的前掌，为每一步产生动力。测试人员非常喜欢这种新的脚感。

Endorphin Elite 与同类其他赛车鞋的一个关键区别在于鞋面。轻质鞋面设有镂空和绑带，实现无干扰贴合和无与伦比的透气性。

HOKA 采用迄今为止最轻的组件设计了 Rocket X2，助您在下一场比赛中助您一臂之力。

Rocket X 的整个中底采用重新设计的勺形碳纤维板，打造灵敏、敏捷的骑行体验，是 HOKA Carbon X3的缓冲性更强、重量更轻的替代品。

中底采用全新超轻、超缓震、超灵敏 PEBA 泡沫设计，为每一步提供支撑，推动您迈向下一个 PR。HOKA Rocket X2 评测中，我们的跑步者喜欢这款鞋面，它具有内部中足笼，为您提供舒适的性能贴合，并让您在转弯时保持在大堆叠高度泡沫的顶部。与此列表中的其他镀碳赛车鞋相比，它的前脚部也更宽一些。

Mizuno Wave Rebellion Pro 专为跑更远的距离并打破您的个人纪录而设计。它采用轻质、反应灵敏的 ENERZY LITE 中底泡沫和 Mizuno 首款碳纤维增强波板，帮助您爆发性的脚趾离地并冲向终点。

Mizuno 为 Wave Rebellion Pro 赋予了摇杆般的几何形状，以推动您前进。另外，鞋底上有一些战略性的切口，可以减轻碳板给您的脚带来的压力，让您的双腿保持清爽。

Wave Rebellion Pro 具有抓地力强的外底和超轻鞋面，可帮助您以创纪录的时间到达终点线。

New Balance SuperComp Trainer 很快成为 Fleet Feet 客户和评论家的最爱。这款鞋包含一个拱形碳板，夹在两层 FuelCell 缓冲垫之间。New Balance 的 Energy Arc 技术设置了战略性的中底空隙，可增加能量回报并让您的双腿保持清爽。

SuperComp Trainer 与其他超级鞋之间的一个区别是，这款鞋可以覆盖您的大部分里程，从长跑、步行到速度训练的所有活动都可以在这款鞋中完成，因为它比赛车鞋更耐用。

New Balance FuelCell SuperComp Trainer 评测中，我们的评测者注意到穿着这双鞋快速奔跑的感觉是多么轻松，甚至有人说“我什至感觉不到自己在跑步，我感觉自己在滑翔。厚厚的 FuelCell 泡沫板充满弹性，让每一步都感觉毫不费力。我也喜欢它柔软而灵敏的缓震效果。”

驾驶敏捷、反应灵敏的 HOKA Carbon X3，更快地到达终点线。这款鞋的超轻中底泡沫中集成了碳纤维板，可为快速公路比赛或长时间训练提供灵敏且缓冲的骑行体验。中底中坚固的 Meta-Rocker 支持滚动节奏，让您的过渡快速轻松。

HOKA 对这款鞋进行了更新，将鞋面改为工程针织。它采用短靴式结构和大胆的不对称色彩，让您在冲过终点线时展现时尚风采。

Adizero Prime X 让跑步变得轻松自在。它包含三层 adidas LIGHTSTRIKE PRO 缓震层，可为您每次跑步提供大量能量回报。这款中底采用注入碳的 ENERGYRODS 包裹，具有轻质刚度，可传输能量并帮助您提高效率。

这款鞋有不同的鞋面选择。所有鞋款均轻盈透气，但STRUNG鞋面是根据长跑运动员的数据逐线编织而成，因此它像茧一样贴合您的脚部。

穿上索康尼 Endorphin Edge 飞越小径。Edge 采用专为越野跑设计的灵活 Carbitex™ AFX 碳纤维板：它可以在不牺牲地面接触的情况下为您提供速度和效率，其四分之三的长度让您的脚跟着地适应不同的地形。它与 Saucony 的 SPEEDROLL 几何结构相结合，推动您前进。

Endorphin Edge 拥有一双优质越野鞋所需的所有特性：Saucony 的 PWRRUN PB 带来舒适且反应灵敏的缓震效果，PWRTRAC 外底带来的抓地力和牵引力，以及透气的鞋面。

HOKA Tecton X 让您轻松快速穿过小径。

HOKA 采用一套独特的平行碳板打造 Tecton，将性能与保护结合起来：这些板提供碳镀鞋众所周知的推进感，同时还能保护您的双脚免受岩石和树根的侵害。另外，它们足够灵活，可以应对不平坦的地形。

Tecton X 采用 HOKA 柔软、轻便且反应灵敏的 ProFlyX™ 泡沫，不仅适合日常训练，而且还可以让您加快比赛日的节奏，这是我们的评论家在 HOKA Tecton X 评论中所喜爱的。

采用 Litebase 外底的 Vibram® Megagrip 还为您提供充足的抓地力，而提花工程网布鞋面可锁定您的双脚并提供透气性。

Craft CTM Ultra Carbon 2 专为精英超级马拉松运动员打造，专为长距离速度而设计。分趾碳板为您提供碳板的能量回报和效率优势，但使其能够以各种配速在不平坦的表面上良好地工作。这与 Craft 的响应式 Vault Foam™ 相结合，为您提供轻质缓震，让您轻松应对长距离骑行。

Vibram™ MegaGrip™ 外底为您提供充足的抓地力，而一体式鞋面采用竞赛风格贴合，轻盈透气。Craft CTM Ultra Carbon 2 足够耐用，适合训练，但又足够轻，适合比赛。